Kendine Hikayeler Anlatan Beyin Hakkındaki Yorumlar

Kendine Hikâyeler Anlatan Beyin, insan zihninin yaşadıklarımızı nasıl anlamlandırdığını ve bu süreçte kendimize anlattığımız hikâyelerin hayatımızı nasıl şekillendirdiğini ele alan, farkındalık kazandırıcı bir kişisel gelişim kitabı. Michael Hyatt ve Megan Hyatt Miller, psikoloji ve davranış bilimi temelli yaklaşımları sade ve uygulanabilir bir dille sunuyor.
Kitap, beynimizin çoğu zaman gerçeklerden çok yorumlara dayalı hikâyeler ürettiğini; bu hikâyelerin de duygularımızı, kararlarımızı ve ilişkilerimizi doğrudan etkilediğini vurguluyor. Özellikle olumsuz iç anlatıların nasıl oluştuğu ve bunların nasıl dönüştürülebileceği adım adım açıklanıyor.
Yazarlar teoriyi kuru bilgilerle değil, günlük hayattan örnekler ve pratik egzersizlerle destekliyor. Bu da kitabı yalnızca okunup geçilen bir eser olmaktan çıkarıp, üzerinde düşünülen ve uygulanabilen bir rehbere dönüştürüyor. Dilinin akıcı ve anlaşılır olması, konunun derinliğine rağmen okuma sürecini oldukça keyifli kılıyor.

Daha önce nörobilim kitapları okuduysanız basit kaçabilir ama yine de okunmaya değer

nörobilim sevdiğim için aldığım bi eser büyük detaylar olmamakls birlikts oldukça akıcı güzel bir eser

Sinir bilim meraklıları mutlaka okumalı.