Erteleme & Nedenleri ve Çözümleri Hakkındaki Yorumlar

Nimet Z.

01.02.2025

Nihan Kaya, insan ruhunun derinliklerine dokunmayı ustalıkla bilen bir yazar. Ertelemek de tam olarak bunu yapıyor: İçimizde bir yerlere sıkışıp kalmış, belki farkında bile olmadığımız duygularımızı açığa çıkarıyor. Kitap, hayatın içinde ertelediğimiz, bastırdığımız, görmezden geldiğimiz her şeyle yüzleşmeye davet ediyor bizi.

Yazarın dili o kadar samimi ve içten ki sayfalar arasında kaybolmak kaçınılmaz oluyor. Bir yandan kendimizi sorgularken bir yandan da aslında yalnız olmadığımızı fark ediyoruz. Kitabı okudukça, ertelediğimiz her şeyin aslında kendimizden bir parça olduğunu anlıyoruz. Özellikle psikolojiye ve insan ruhunun derinliklerine ilgi duyan herkes için çok kıymetli bir eser.

Kendinle yüzleşmeye cesaretin var mı? İşte bu kitap tam da bu soruyu sorduruyor insana. Nihan Kaya’nın kalemine hayran olmamak elde değil!

Yanıtla

6

0

Destekliyorum 5

Bildir

Muazzez Ankun

19.01.2026

Bana bir şeyler kattığını düşünüyorum. okunabilecek bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

suna uslu

09.12.2025

Nihan kayanın kitaplarını her okuduğumda beni şaşırtan alışılagelmiş şeylerin aslında öyle olmadığını çarpıcı bir dille anlatıyor bizej harika ötesi bir yazar müthiş bir kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

vlknzl

07.12.2025

Çok üzülerek yarım bırakıyorum. Önceki kitaplarını severek ve hızlıca okumuştum ama bu kitapta hem aradığımı bulamadım hem de atıflar vs.den dolayı fazla akademik buldum, makale okuyormuşum gibi hissettirdi. Sevemedim.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

glcany

20.10.2025

Kastı beni; yazarın rahatsızlığını kendimde mi buldum kendinden yola çıkarak anlatmasından mı bilemedim.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

nesibesen

14.10.2025

psikoloji bağlamında bir beklentiniz olmadan okuyacaksınız edinin, tam bir hayal kırıklığı.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

kitapsevenmuallime

29.09.2025

“Ertelemenin nedeni tembellik değildir. İç anne-babamızın otoriterliği nedeniyle iç çocuğumuzun tembellik ettiğini düşünür ve iç anne-babamızla onu hizaya sokmamız gerektiğine inanırız. Bu bakış açısı kısa vadede işe yarıyor gibi görünse de erteleme sorununun şiddetlenmesine ve kronikleşmesine yol açar. Ertelemeyi çözebilmek için önce iç çocuğun iç anne-babadan korktuğu için durduğunu anlamamız, iç anne-babamızla iç çocuğumuza parmak sallamak yerine durup onun neden korktuğunu bulmaya çalışmamız gerekir. Diğer bir değişle, iç sesimizi değiştirmemiz…”

Erteleme üzerine içten bir kitap. Nihan Kaya, kendi depresyon dönemlerindeki erteleme davranışlarından yola çıkarak hem samimi hem de uygulanabilir çözümler sunmuş.
Konuşma havasında, aynı eserlerden çok fazla alıntı barındırıp arada tekrara düşse de keyifle okuduğum bir eser oldu benim için

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

betööl

09.09.2025

Erteleme" kitabı kusursuz olmasa da içtenliğiyle öne çıkıyor. Yazarın iç çocuk ve iç anne-babaya değinmesi, depresyon deneyimini dürüstçe aktarması okura güçlü bir samimiyet duygusu veriyor.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

sechils

10.08.2025

Yazar kendi deneyimlerini anlatmış. Erteleme benim de çok muzdarip olduğum ve üzerine gitmeye çalıştığım bir konu. Kitap kötüydü diyemem. Ama bana çok bir şey de katmadı.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 3

Bildir

kaan pak

05.07.2025

Kesinlike her satırı ilmek ilmek işlenmiş ve hayatınızdan bazı şeyler görebileceğiniz bir eser ertelemeye dair kendinize ben neden bazı şeyleri erteliyorum diye soruyorsanız cevabını bu kitapta bulacaksınız

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

kışsaati

30.06.2025

Nihan kaya bütün eserlerinde kendi tarzını ortaya koyuyor okurun Bi yerlerine dokunuyor yazdıkları keyifle okudum

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Oku (-yor-) dum

26.05.2025

Nihan Kaya’nın erteleme üzerine yazdığı metin, kişisel deneyimlerin bilimsel veri gibi sunulduğu, duygusal yoğunlukla örülü bir anlatıdır. Yazar, çocuklukta yaşadığı sıradan ailevi çatışmaları evrensel psikolojik sorunlara indirger; utanç ve korku gibi duyguları toptan değersizleştirip, seçici atıflarla kendi düşüncesini “bilimsel” gibi meşrulaştırır. Bu, ciddi bir metodolojik sorun olan “onaylayıcı önyargı”ya örnektir. Aile figürleri sistematik şekilde olumsuzlanır; okuyucuya düşünsel alan bırakmayan tek yönlü bir söylem kurulur. Otobiyografik anlatım, empatiye değil, dramatik bir mağduriyet inşasına yöneliktir. Başlangıçta düşünülen “Yataktan Çıkamadığım Günler” gibi samimi bir başlık yerine, “Erteleme Hastalığı” gibi pazarlama odaklı bir ad seçilmesi, içeriğin içtenlikten çok tüketime yönelik kurgulandığını gösterir. Metin, bilimsel değil bireysel algının mutlaklaştırıldığı ideolojik bir anlatıdır.

Yanıtla

7

1

Destekliyorum 8

Bildir

@rmes

22.04.2025

Bildiğim, öğrendiğim çoğu şeyi altüst etti ve farklı bir açıdan kendime bakmamı sağladı bu kitap. Siz de ertelemeden muzdaripseniz, nedeni kendimize yüklendiğimiz kadar basit olmayabilir.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

mustache

01.04.2025

Nihan Kaya'nın tespitleri cok yerinde onu okuyunca kendinizden birşeyler bulup kendinize birşeyler katıyorsunuz

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

annarasumanara

29.03.2025

Sürekli aynı tekrarlamalar ve diğer kitaplarını örnek göstererek 'şu kitabımda demiştim' ifadesi çok bunaltıcı bir anlatım şekli olmuş. Sürekli olarak devrik cümleler kullanılmış ve anlamamı zorlaştırdı. Ne anlatıyor acaba demekten kendimi alamadım. 20. safyada okumayı bıraktım. Çok hevesle aldım ama cümleleri okurken anlamaya çalışmak çok zor. bu yazardan ilk ve son kitap alışım

Yanıtla

6

0

Destekliyorum 3

Bildir

mervistannn

20.03.2025

Sürekli diğer kitaplarından örnek vermesini beğenmedim.İlk defa bir yazarın şu kitabımda demiştim gibi cümelelerine şahit oldum.Genel geçer olabilecek tarzda şeyleri bile mutlak doğruymuş gibi anlatması hoşuma gitmedi.Okuduğum ilk kitabıydı.Bir daha yazarı okuyacağımı düşünmüyorum

Yanıtla

8

1

Destekliyorum 4

Bildir

Edicik77

21.02.2025

Yazar, nedenlerine gelmeden varlığının bile farkında olmadığımız derin bir problemin farklı alanlarına dokunmuş. Kitapla ilgili olarak erteleme probleminin kendi hayatında da oluşturduğu zorluklara değinmesi ve görünmeyen bir sorunun ne kadar acı verici arka planı olduğuna değinmesi son derece rahatlatıcıydı açıkçası. Okuyacaklara tek önerim bu kitabı okumadan önce David Burns'ün İyi Hissetmek kitabını okumamaları. :)

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

nilsuk

30.01.2025

Nihan Kayanın kitaplarını çok seviyorum. Farklı bir bakış açısıyla çok güzel eserler sunuyor.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

mervinaz

27.01.2025

Kitap güzel yazar şeffaf yazmış kendi başına gelenleri kendi yaşadıklarını cesurca yaşamış. Fakat yazar ekstra depresif bir psikoloji yaşadığı için herkesi sarmaya bilir.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum 1

Bildir

psikolog.kaymaz

26.01.2025

Bir psikolog olarak okudum. Faydalı ve verimli bir kitaptı. İhtiyaç duyanlara önermek için hafızama yazdım.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum 1

Bildir

Merve Dağdelen

25.01.2025

Okuduğum ilk kitabı Nihan Kaya'nın. Çok severek okudum. Anlatım tarzı da hoşuma gitti. Bir sohbetin içindeymiş gibi. Diğer hoşuma giden nokta ise kendini de gizlemeden anlatıyor oluşu. Evet bunları yaşayan sadece ben değilim hissi insana iyi geliyor. Diğer kitaplarını da okumak istiyorum.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

Semih BAŞ

20.01.2025

Kişisel gelişim kitaplarının pek çoğu "En iyisini yazar olarak ben bilirim. Siz bunları yapamadığınız için başarısızlığa mahkumsunuz." klişesi üzerine kuruludur ve kök neden analizi pek yapılmaz. Ancak Nihan KAYA, tamamen bu klişeden uzak bir şekilde, konunun temel nedenini anlamaya çalışarak, muzadip olduğu erteleme davranışı hakkında kendi hikayesini anlatıyor. Okuyucuya kendi özel durumu üzerinde düşünmesi için rehberlik ediyor.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

gelgül

11.01.2025

Erteleme davranışıma bir çözüm arıyordum, sevdiğğim bir yazarın erteleme adlı kitabını görünce hemen aldı. Faydalı bulduğum bir kitap oldu.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

şule kaptan

02.01.2025

Nihan kaya ile bu kitabıyla tanıştım, dilini çok beğendim. Okuma listeme birkaç kitabını daha ekledim hemen.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Esra Akkuş

29.12.2024

Hayatı ertelememek adina okumalısın

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

smyrsmn

09.12.2024

Eminim kendimden çok şey bulabileceğim bir eser ancak aylardır başlayamadım. Çünkü ertelemecilik

Yanıtla

3

1

Destekliyorum 2

Bildir

Sibel Bora

05.12.2024

daha derin bir kitap bekliyordum, daha cok yazarin kendi deneyimini anlattigi bir kitap gormek biraz hayal kirikligi yaratti ama yine de ertelemeden muzdarip olanlar kendilerinden bir seyler bulacaktir.

Yanıtla

5

0

Destekliyorum 3

Bildir

fatmazehra86

05.12.2024

erteleme üzerine güzel akıcı bir kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Tülin Acar

02.12.2024

Öznel deneyimler, samimiyetle ortaya konmuş. Kimi saptamalara katılmasam da yazarla empati kurabilmek harika.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

memiloğlu

13.11.2024

Sürekli ertelemeden yakınıyorsanız,okumak gereken kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

muratsahbaz

25.10.2024

erteleme ile ilgili sorunlari olan kisiler icin rehber kitap niteliginde...

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

cansu direk

15.10.2024

nihan kayayı daha iyi tanıma fırsatı bulduğum bir kitap oldu

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

yavuz kağan

04.10.2024

erteleme , kaygı , depresyondan doz olarak farklı olsada hepsi bende mevcut biri olarak bana çok iyi geldi . ertelemek tembellik değilmiş meğer anlamlandırdığım davranışlarıma şimdi daha ılımlı yaklaşıyorum artık. kendimi suçlamaktan vazgeçirmeye çalışırken buluyorum kendimi. iyi ki okudum.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 1

Bildir

srkytgb

25.09.2024

Ertelememek için içerdiği yaklaşımlardan faydalandım.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

duygumuz

24.09.2024

önemsemediğimiz için değil, fazla önemsediğimiz için erteleriz diyor Nihan KAYA çok çok tavsiye ederim.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

kitapaskım

16.09.2024

Erteleme neden ve çözümleri kitabini okurken içimizdeki cocukla karşılaşmamız, onu görmemiz, farketmemiz en guzeli ve önemlisi.Sevhili Nihan kayanın tüm samimiyetiyle yazdığı satırlar hem içimdeki çocuğu hemde beni sarıp sarmaladi.Icimdeki çocuk Nihan hni kocaman sevgiyle kucaklıyor ona en içten sevgilerini yolluyor.iyi ki var ve iyi ki kitaplar var.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

IbrahimTurkan

03.09.2024

Hızlıca okuyabileceğiniz faydalı yaklaşımları anlatan bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Dilek Ülker

25.08.2024

Kitabın dilini samimi ve anlaşılır buldum. Sıkılmadan hemen okudum. Herşeyi erteleyen biri olarak bu kitap erteleme alışkanlığımın altındaki nedenleri görmemi sağladı.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

slmecz

19.08.2024

KİTAP GÜZEL TESPİTLERDE BULUNUYOR. İNSANIN ERTELEMESİNİN ARDINDAKİ NEDENLERİ ANLAMASI BU DURUMU AZALTMASINA VESİLE OLUYOR.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Hakan Malkoç

13.08.2024

faydalı olan bilgiler var.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

kübbsss

07.08.2024

ertelemenin nedenlerini daha derinlerde bulabileceğiniz bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

MELİKE ÖZTÜRK

23.07.2024

Hala erteliyorum hala olmuyor ama kitap güzel:)

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

İmran Koçhan

03.06.2024

Büyük emeklerle hazırlandığı belli olan,yoğunluğu yüksek bir kitap.Kesinlikle faydalı

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

aylin bakan köse

17.05.2024

güzel bir kitap bir işi neden erteledğimizi anlatıyor

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Yelda Baba

15.05.2024

İslerini sürekli erteleyenlerin okumasi gereken bir kitap

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Hanzade Erva

28.04.2024

İlk işim kitabı okumayı ertelemek olmasa bari :)

Yanıtla

21

0

Destekliyorum 1

Bildir

kenay

27.04.2024

Kitabı henüz okumaya başlamadım, inşâallah verim alabileceğim bir kitaptır. Okuduktan sonra yorumumu güncelleyeceğim.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

Ayse Cakir

01.04.2024

kitabı çok beğendim verdiği örneklerle sanki içimi okuyor gibiydi ,kesinlikle geliştirici ve iyileştirici bir kitap diyebilirim yazara teşekkürler:)

Yanıtla

4

0

Destekliyorum

Bildir

Dilek Dabakoğlu

27.03.2024

Erteleme konusunda hepimizin bir zaafı var.Kendimizden bir şeyler bulacağımız ve bu alışkanlığımızdan kurtulabilecek tavsiyeler ve çözümler bulacağımız bir kitap..Kesinlikle tavsiye ederim..

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Ümmühan Çelik

27.03.2024

Kitabı çok beğendim.Yazarim kendi sikintilarindan örnek vererek konuyu açması çok iyi ve gerçekçi olmuş

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

Erteleme & Nedenleri ve Çözümleri Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum