Beyin ve Beden Arasındaki Sihir Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Editorün Seçimi Bu yorum Kitapyurdu editörleri tarafından faydalı bulunarak öne çıkarılmıştır.
Bilgi İçin 
drpozitif
21.06.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bedeni ve zihni ayrı kutulara koymak, sıkça yaptığımız bir hatadır. Oysa evrim -sağ kalım avantajı için- hareketi, hareket için de beyni geliştirmiştir. Hareketin temel aygıtı olan motor korteksle, düşünmeyle özdeşleştirdiğimiz prefrontal korteksin yan yana aynı beyin lobunda yerleşimi dikkat çekicidir.

Psikoloji bilimiyle uğraşan yazar; egzersizin kaygı, depresyon, DEHB, bağımlılık, bilişsel bozukluk gibi farklı sorunlarda etkinliğiyle ilgili ikna edici veriler sunuyor.

Ben de egzersizin en iyi (ve en ucuz) ilaç olduğuna inanan biriyim. Egzersiz motivasyonuna katkısı nedeniyle de okunmaya değer buluyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Ayça Ergincan
30.07.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
135.sayfada bir sürpriz Türk biliminsanı BAYRAM KARASU nun Amerikadaki başarısı insanı gururlandırıyor.Dilerim ben de yapabilirim inancı gençlerimize örnek olur.Sporun en basitinden düzenli yapılan bir yürüyüşün bile mucizevi etkilerinin BAĞIMLILIKLAR ve YENİ BEYİN HÜCRELERİ üretilmesi NÖROJENEZ kavramıyla tanışmak benim için dünyayı yeniden keşfetmek gibiydi.İlk bölümde uzun uzun anlatılan tembel,sorunlu,içekapanık diyebileceğimiz öğrenciler üzerindeki mücizevi etkileriyse Atamızın.SAĞLAM KAFA SAĞLAM VÜCUTTA BULUNUR Sözünün canlı bir ıspatı gibiydi.Bu kitabı bütün Beden Eğitimi Öğretmenlerine ve Okullara tavsiye ederim.Okusunlar,uygulasınlar ve şiddetin,zorbalığın,bağımlılıkların,
bunalımların,tembelliğin nasıl üstesinden gelinebileceğini tüm dünyaya göstersinler.
Bu kitap hemen bir çırpıda okunup bitirilecek bir kitap değil.Ağır ağır,sindire sindire hatta defalarca okunacak bir kitap.Belki de sabır,irade ve anlayış alıştırmalarına okurken başlamanızı istemiştir Dr.John kimbilir :))
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir