Ana Sayfa » Longevity Planı & Gençleşmek İsteyenlerin El Kitabı » Longevity Planı & Gençleşmek İsteyenlerin El Kitabı Hakkındaki Yorumlar

Longevity Planı & Gençleşmek İsteyenlerin El Kitabı Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Editorün Seçimi Bu yorum Kitapyurdu editörleri tarafından faydalı bulunarak öne çıkarılmıştır.
Bilgi İçin 
ZeynePelin
01.04.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Vücudun fizyolojik olayını çok güzel anlatmış Dr Ayşegül Çoruhlu, yıllardır kafamda neden birdenbire kilo alıyorumun sorusuna bile cevap buldum, metabolik esnekliğin ne demek olduğunu kaybedildiğinde neler olduğundan bahsediyor. Ne önemlisi ise soruları cevapsız bırakmıyor, kaybedilen esnekliğin geri dönüşü olabileceğini ve yöntemini söylüyor. Yıllardır süregelen aslında hepimizin içten içe bildiğimiz nasıl beslenmeliyiz, neden az yemeliyiz, uyku neden önemli, erken uyanmanın faydaları nelerdir vb. hepsini çok güzel şekilde açıklamış. Yaş alalım ama sağlıklı olalım derseniz kitap çok güzel yol göstermiş, Emeğine kalemine sağlık
Yanıtla
14
0
Destekliyorum  1
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Seda Yenigün Canıtez
27.08.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
anlatimiyla sizi resmen büyülüyor Ayşegül hoca..Saglikli beslenmek neden bu kadar önemli.. hersey kitapta... kaleminize sağlık
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Sebnem Gürek
22.08.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bilimin ne kadar ilerlediğini bizlere gösteren öğreten bir kitap gerçekten faydalı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
almanzo
13.07.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayşegül hoca bu konularda yıllarını vermiş ve vermekte olan kişi, kitap öyle "yaşlanmamanın Sırrı" gibi değil hele ki yayınlarda ve İnternete yaptığı programları izliyorsan aynısı kitapta. O nedenle kitap biraz havada kaldı benim için, okurken Ayşegül hocanın yayınlarını dinler gibi oldum. Ama kitap elimde olsun diyorsanız alın ki ben almışım lakin fazla bir şey beklemeyin.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Sgür
05.05.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok güzel bir kitap. Bugüne kadar okuduklarımdan çok farklı. Sonrasında tüm kitaplarını okudum en özeti bu kitap.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
DaisyLover
05.02.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayşegül Çoruhlu'nun bütün kitaplarını almış ve okumuş birisi olarak bu son kitabını da çok başarılı buldum ve sevdim. Sağlıklı yaşamak isteyen herkese tavsiye ederim.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
nurcihan can
03.12.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yaşlanmak istemeyen kişiler için yol gösterici bir eser. bilgilerin bir kısmının uygulanabilirliği zor. Daha önce bilmediğimiz birçok konuyu da öğreniyorsunuz.Fiyatı da uygun. Tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sevil figen
01.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Vitiligo için bir okuyucu şifa bulmuş ben de yeğenim için aldım.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
duygumuz
24.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
sağlıklı yaşamak için önerilerin olduğu verimli bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
RyhnYlcndg
23.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
sağlıklı yaşam ile ilgili mutlaka okunmalı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Bilge
Bilge
Bilgi İçin 
Fitclubbornova
15.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yaşam tarzı değişiklikleriyle sağlanabilecek faydaları çok güzel anlatmış, bazı bölümler biraz fazla tekrar içerse de yararlı bir kitap olduğunu düşünüyorum, bana katkısı oldu
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
Elif Gökçe Demir
09.09.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitabın ilk başlarında ayrıntılı bir mekanizma anlatarak yazar önerilerini bilimsel kanıtlarıyla anlatmış. Sağlıklı ve uzun bir yaşam için sunduğu önerilerin hayata geçirilirse etkili olacağını düşünüyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Şevval Çetin
28.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Oldukça başarılı bulduğum bir kitap.Annem için aldık ve severek okudu.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Mehmetbasbitlis
23.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Ayşegül hanımı tanıyınca hayatımın doktorunu buldum dedim kitabının var olduğunu görüncede hemen sipariş ettim ve şimdi başladım okumaya...
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ze_k_ku
21.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ayşegül hanım alanında uzman çok kıymetli bir doktor. tüm kitaplarını severek okudum. teknik verileri var fakat herkesin anlayacağı şekilde anlatmış
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
Bernoin
11.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Herkesin anlayabileceği sade bir dille yazılmış bir kitap. Sağlıklı yaş almak ve sağlıklarını pozitif yönde değiştirmek isteyenlerin başlangıç kitabı olabilecek nitelikte..
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
drbedirhan
10.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ayşegül çoruhlu kitaplarını takip ettiğim bir yazar. anlatımını çok beğeniyorum ayrıca önerileri hayata uygulanabilirliği ile çok kıymetli.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
elmas003
09.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
yakın zamanda sağlıklı yaşamak isteyenlerin el kitabı olacak diye düşünüyorum
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Özlem ceylan
09.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
gayet güzel fakat baya teknik bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
N.CEBECİ
08.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sağlıklı yaşam ve yaşlanmayı geciktirme üzerine basit ama elzem olan yöntemler çok açık ifade edilmiş. Su içmek, uyku düzeni, yeme saatleri-miktarı-hızı, egzersiz, soğuk duş, şekerli ve unlu ürünlerin tüketimi bu konulardan bazıları.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
Evrim Mercanlı
08.08.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sağlıklı yaş almak gerçekten önemli ve bunun için neler yapılması gerektiğini çok güzel anlatmış Ayşegül Çoruhlu diğer kitaplarında olduğu gibi.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
aylin Özşahin
24.07.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayşegül Çoruhlu'nun her kitabını okuyan birisi olarak bu kitabı da ufkumuzu açtı.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
güllüzar Özbek gültekin
01.05.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çok güzel bir kitab ayşe çoruhlu hocamız çok değerli kitabı çok beğendim.herkese tafsiye ederim
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Semanur Bozok sabuncu
08.04.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
zamani tersine çevirmek mümkün. Gundelik hayatta küçük dikkat edislerle saglikli yaş almanin saglanabilecegini anlatiyor yazar. dili akici ve anlasilir. Tavsiye ederim.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
Hezarfen
Hezarfen
Bilgi İçin 
kayıp sufi
22.02.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zamanı tersine çevirmek için faydalı bir kitap...
Yanıtla
5
6
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
hazer0611
17.06.2025
Her zamanki gibi; akıcı bir dil ve başarılı bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
büşşbüşş03
31.01.2025
kitaptaki onerilerin bir kisminin uygulanmasi herkes icin mumkun degil ama bir cogunu biraz dikkatle hayatimiza uyarlayabiliriz guzel bilgiler edindim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem Uygulaması KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2025 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v2127 - 164 © Her Hakkı Saklıdır.