Belirsizlik Sarmalı ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi) Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
epoxe
11.06.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Act-Kabul ve Kararlılık Terapisi hayatımı değiştirdi diyebilirim. Act kitaplarında genellikle metaforlar ve uygulamalar olur. Bu kitap daha çok bakış açısı kazandımak üzerine, kolay okunun ve akıcı bir kitap. Kaygıya dair bakış açımı değiştirdi ama ACT ile ilgili diğer kitapları okuduktan sonra okunsa daha faydalı olabilir. Mutluluk Tuzağı, Gerçeğin Tokadı, Zihninden Çık Hayatına Gir kitapları tavsiyemdir. Bu kitap belirsizlik ile ilgili işe yarar bilgiler sunuyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir