Diyet ve Beslenme Hakkındaki Yorumlar

Herşeyden önce birçoğumuz zayıflamak adına sağlıksız bir takım girişimlerde bulunuyoruz ki kitapta bunun önüne geçilmeye çalışılmış. Doğru beslenme alışkanlıkları ve bireye özgü egzersizler bölümü özellikle ilginizi çekecektir. Kısacası sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve formda kalmak için bu kitabı okumanızı öneririm. Kitapta anlatılanları uygularsanız fazla kilolarınızdan kurtulacağınız müjdesini verebilirim, kendimden biliyorum:)