Sigarayı Bıraktım Sakın Babama Söylemeyin - Tüm Yorumları

Sigarayı Bıraktım Sakın Babama Söylemeyin

Dr. Lami Günay

KİTAPYURDU DOĞRUDAN YAYINCILIK (KDY)

Kitapyurdu Fiyatı: 213,00TL

Ürüne Git

2Yorum

hydratheme

28.04.2025

Kitap, sigarayı bırakma sürecine tamamen farklı bir pencereden ele alıyor; içindeki yöntemleri başka kötü alışkanlıklara da uyarlayabilirsiniz. Dr. Lami Günay’ın yıllara yayılan birikimiyle, klişe telkinlerden uzak, köküne inen bir yaklaşım sunuyor. Fiziksel bağımlılıktan öte psikolojik tetikleyicilere odaklanması en güçlü yanı: stres, kaygı ve gerginlik duygularını normalleştirip, “bıraktım ya şimdi ne olacak?” korkusunu kökünden söküyor. Kadim öğretilerle güncel bilimi harmanlayarak, bir doktorun ciddiyetiyle arkadaş sohbeti arasındaki samimi bir dil tutturuyor. Sonuçta, sigarayı bırakmak isteyenlere ve başka alışkanlıklardan kurtulmayı düşünenlere yönelik, tarafsız ama içten bir rehber niteliğinde. Gizle Devamını Göster

kayıp sufi

05.02.2025

Sigarayı bırakma konusunda yardımcı bir eser...

Sepetim

Paylaş