21 Günde Ustalaş - Olumlamalar Hakkındaki Yorumlar

Elif Gökçe Demir

15.08.2025

Kitap yaptığımız olumlamaların hayatımızı nasıl etkilediğini anlatıyor. Olumlamadan kastedilen gün içinde düşündüğümüz, söylediğimiz iyi ya da kötü her şey. 21 gün boyunca yapılacak farklı etkinliklerle pozitif olumlamaları alışkanlık haline getirmek hedefleniyor. Kitabın etkisini görmek için sakin kafa ile düşünerek ve kağıt kalemle beraber okumak lazım. Sorulara cevap vererek ve gün gün denilen çalışmaları uygulayarak okudum. Kitap bittiğinde hayata daha pozitif baktığımı ve daha mutlu olduğumu hissettim. Farkında olmadan negatif düşüncelerle kendimi yüklüyormuşum. Farkındalığı arttıran bir kitap. Özellikle kaygılı kişilerin okumasını öneririm.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum 3

Bildir

Bilincin Adı

15.12.2025

Olumlama nedir ile başlıyor. Konu konu 21 gün bazı bölümler sorularla destekli ve olumlamaları ekleyerek bitiriyor.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

MeryemSeyda

12.11.2025

Herkesin diline pelesenk olmuş "Olumlu düşün, olumlu şeyleri hayatına çek!" mottosu gerçekten de doğru mu? Evet lakin oturduğu yerden değişim bekleyen için her şey arafta kalacaktır, tıpkı ruhumuzun arafta kalması gibi. Peki ruhumuzun araftan çıkmasına yardımcı olacak olumlamalar nasıl bir güç barındırmakta? Evvela sözün büyüsüne inananlar için süreç daha kolay olduğunu söylemeliyim. Çünkü konu sadece olumlu düşünmek değil. Düşündükten sonra dile getirdiğimiz her cümle aynamız haline gelmekte. Özsaygı, korku dolu duygular, eleştirel iç ses, geçmişi geride bırakma cesareti, affet etmek ve maddi manevi sağlık aynamızın içinden yansıyanlar. Öyle ki kendi sevebilmek bile aynanın bir parçası.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

21 Günde Ustalaş - Olumlamalar Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum