Menopoz Rehberi & Kendini Yeniden Keşfetme ve Güçlenme Yolculuğu - Tüm Yorumları

Menopoz Rehberi & Kendini Yeniden Keşfetme ve Güçlenme Yolculuğu

Melis Alphan

DOĞAN KİTAP

Kitapyurdu Fiyatı: 204,44TL

Ürüne Git

4Yorum

laedri88

01.03.2026

37 yaşındayım ve bugüne kadar menopozun benden çok uzak bir gelecekte, henüz düşünmeme bile gerek olmayan bir evrede olduğunu sanıyordum. Ancak bu kitabı okuduktan sonra yüzleştiğim bir gerçek var: Kadınların hayatındaki bu en kritik zaman dilimi hakkında aslında neredeyse hiçbir şey bilmiyormuşum ve o döneme sandığım kadar da uzak değilmişim. Düzenli uykunun, sağlıklı beslenmenin, egzersiz yapmanın ve yeterli su içmenin gerekliliğini zaten bildiğimi düşünürdüm. Fakat bu rehber, tüm bu temel alışkanlıkların sadece günlük sağlığımız için değil, o kaçınılmaz döneme bedeni ve ruhu hazırlamak için ne kadar hayati olduğunu zihnime adeta yeniden kazıdı. Üstelik bildiğimi sandıklarıma çok daha fazlasını ekleyerek. Bu kitap, ruh ve beden sağlığını koruyabilmek, yaklaşan bu döneme güçlü, bilinçli ve hazırlıklı girebilmek için her kadının kütüphanesinde mutlaka bulunması gereken bir başvuru kaynağı. Kendi bedeninize yapabileceğiniz en güzel yatırımlardan biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum! Gizle Devamını Göster

okuyanguzelll

16.12.2025

Gerçekten çok özenle hazırlanmış ve çok detaylı bir kitap olmuş. Menopoz ile ilgili bütün bilgilere ulaşabilirsiniz. Melis Hanım'a yürekten teşekkür ederim.

serdar oz

04.12.2025

Hocam emeğinize sağlık....

ayca sarangil

09.07.2025

Cok faydali bilgiler var. Elimden birakamadim

Sepetim

Paylaş