Akılcı Yaşam Kılavuzu Hakkındaki Yorumlar

Ellis'in görüşünü tam anlamıyla yansıttığı muhteşem kitabı... Düşünsel Duygulanımcı Davranış Terapisinin ABC'sini öğrenmek isteyenler için ilk adım olacak bir kitap, özellikle bu terapiyi alanlar ve daha derinine inmek isteyen danışanların faydalanabileceği bir yardımcı niteliğinde... Hayata bir de Ellis'in penceresinden bakmayı denemelisiniz, kesinlikle önerilir...

ağır bir dille anlatılmış.

kitabı panik atakla savaştığım bir dönemde psikoloğumun tavsiyesi ile aldım.daha önce pek çok kişisel gelişim kitabı okudum. bu kitap onlardan değil. insanı bir balon gibi güven ve hevesle doldurup bir hafta sonra etkisi gidip puf diye sönüverdiğiniz kitaplara hiç benzemiyor. sizi yapabilirsiniz başarabilirsiniz gibi içi boş heveslendirmelerle kandırmaya çalışmıyor. kesinlikle tereddütsüz alın ve okuyun yavaşca sindirerek. okuduğunuzda kesinlikle bana hak vereceksiniz. aynı zamanda şunu da belirtmek istiyorum bu yazarların kitabın satması gibi bir ticari amaçları yok. ben bir öğretmenim ve bu iki yazar aslında bir eğitim akımının kurucusu. bu kitap da çevreden bu bilgilerin herkes tarafından yararlanılması gereken bir şekilde halka sunulması gerektiği üzerine gelen baskılar sonucu yazılmış bir kitap. o nedenle piyasadaki kişisel gelişim kitaplarından ne kadar farklı bir kitap oluğunu okuduğunuzda çok iyi farkedeceksiniz.

Akılcı Yaşam Klavuzu; Hayatınızda birşeyler oldu, olumsuz yönde etkilendiniz hayattan ve olaylardan. Ve kendinize yöneldiniz. Kendinizi geliştirmek istiyorsunuz. Kişisel gelişim kitapları alıyor ve okuyorsunuz. Belki profesyonel yardımda alıyorsunuz Ama nereden başlamanız gerektiğini bilmiyorsunuz. İşte tam sizin için yazılmış bir kitap! Hayata dair bir bakış açınız olacaksa bu bakış açısı ütopyalardan sıyrılmış ve akılcı olmalıdır. İşte bu kitapta Bilişsel Terapinin kurucusu Albert Ellis akılcı bir bakış açısıyla hayat dinamiklerinizi nasıl oluşturabileceğini ortaya koyuyor. Ancak ikili bir çalışma olduğu için ayrıntılarda biraz yetersiz kalıyorlar. Ancak konu başlıkları ve anatema ve anadüşüncelerde elinizde kayda değer bir yapıt olarak istifade edebileceğiniz bir kitap. Tavsiye ederim. İyi okumalar...

“Akılcı Yaşam Kılavuzu” KİTABI 23 BÖLÜMDEN OLUŞMAKTADIR. TOPLAM SAYFA SAYISI 266’DIR. BÖLÜM BAŞINA ORTALAMA 12 SAYFA DÜŞMEKTEDİR. HER BÖLÜM FARKLI BİR BAŞLIK ALTINDA KONUYU ELE ALMAKTADIR. KİTABIN ÇEVİRİSİ FENA DEĞİL. AYRICA Albert Ellis ve Robert Harper KONUYA İLİŞKİN GÖRÜŞLERİNİ ORTAYAKOYDUKTAN SONRA YAPTIKLARI PSİKOTERAPİ ÖRNEKLERİNİ DE KİTABA YERLEŞTİRMELERİ KİTABI İLGİNÇ KILAN EN ÖNEMLİ KISIMLARINDAN BİRTANESİDİR.

DDDT ( Düşünsel, Duygulanımcı ve Davranışsal Terapi ) KURAMININ GÖRÜŞLERİNİN ÖRNEKLERLE ANLATILDIĞI VE GAYET İKNA EDİCİ BİR ESERDİR DİYEBİLİRİM. ÖZELLİKLE DUYGUSAL SORUNLARA, DEPRESYONA VE KAYGIYA GETİRDİĞİ YORUMLA VE YENİ BİR TERAPİ ANLAYIŞIYLA BİR ÇIĞIR AÇAN Albert Ellis’in KURAMINA AİT GÖRÜŞ VE DÜŞÜNCELERİNİ AÇIKÇA GÖREBİLECEĞİNİZ VE ANLAYABİLECEĞİNİZ BİR ESER. KİTAP PSİKOLOJİ DALINDA BİR ESER OLMASINA RAĞMEN KİŞİSEL GELİŞİM GÖSTERMEK İSTEYEN HERKESİN, ÖZELLİKLE AKILCI OLMAYAN DÜŞÜNCELERİ NEDENİYLE KENDİNİ ALT EDEN DAVRANIŞLAR SEBEBİYLE YAŞAMINDA ZORLUKLAR YAŞAYAN HERKESE DE FAYDALI OLACAĞINA İNANDIĞIM BİR ESER.

KİTAP ÖZELLİKLE AKILCI OLMAYAN DÜŞÜNCELERİMİZİN NEDEN OLDUĞU SAĞLIKSIZ OLUMSUZ DUYGULARI GÖSTERMESİ, AYRICA AKILCI OLMAYAN DÜŞÜNCELERLE BAŞA ÇIKMAK İÇİN NELER YAPILMASI GEREKTİĞİNİ ORTAYA KOYMASI BAKIMINDAN ÇOK FAYDALI OLACAĞINA EMİNİM.

İNSANA DAİR DAHA OLUMLU BİR BAKIŞ AÇISI SUNMASI VE İNSANIN DÜŞÜNCELERİ YOLUYLA DAHA İYİYE GİDEBİLECEĞİNİ ORTAYA KOYMASI AÇISINDAN, PSİKANALİZ VE DAVRANIŞÇILIK EKOLLERİNE KARŞILIK İNSANA UMUT VADEDEN BİR KURAMDIR DİYEBİLİRİM Albert Ellis’in KURAMI İÇİN.

OKUYUCU ARKADAŞLARIN KİTABI DAHA İYİ KAVRAMALARI İÇİN KİTAPTAN BAZI BÖLÜM BAŞLIKLARINI AKTARMAK İSTİYORUM.
- Doğru Düşünerek Kendini İyi Hissetmek
- Duygusal Rahatsızlıklardan Düşünerek Kurtulmak
- Nevrotik Davranışları Fark Etmek ve Azaltmak
- Başarısızlık Korkularını Azaltmak
- Kendi Duygusal Kaderini Denetlemek
- İç Disiplin Sağlamak
- Acı Gerçekleri Kabul Etmek ve Bunlarla Başa Çıkmak
- Hareketsizliği Yenmek ve Kendini Yaratıcı Bir Şekilde İşe Vermek

KİTABI PSİKOLOJİ EĞİTİMİ ALAN HERKES MUTLAKA AMA MUTLAKA OKUMALI. KİTABI, YAŞAMINI DÜZENE KOYMAK İSTEYEN, YAŞAMININ DAHA AKILCI VE GERÇEKÇİ OLMASINI İSTEYEN, TEMBELİĞİNİ YENMEK İSTEYEN HERKESİN OKUMASINDA DA BÜYÜK FAYDA VAR. AYRICA KİŞİSEL GELİŞİM KİTAPLARINA İLGİ DUYANLAR İÇİNDE MUTLAKA OKUNMASI GEREKEN BİR ESERDİR DİYEBİLİRİM. BUNUN YANINDA KİTABI PSİKOLOG, PSİKİYATRİST, PSİKOLOJİK DANIŞMAN, ÖĞRETMEN VE DİN GÖREVLİLERİ BAŞTA OLMAK ÜZERE PSİKOLOJİYE İLGİSİ OLAN HERKESE ÖNERİRİM. KİTABIN KONUSUNA, KONUYU ANLATMA TARZINA VE DİĞER HUSUSLARINA ON ÜZERİNDEN BİR NOT VERMEK GEREKİRSE BENİM NOTUM SEKİZ OLACAKTIR.

oooo! Yorum yazarken bile keyif aldığım bir kitap. ben bir psikoterapistim ve bu kitaptan çokca istifade ettiğimi söylemeliyim. kitabı şöyle tanıtalım. akılcı duygulsal terapi adındaki psikoterapi sistemine dahil bir kitap. insanların duyguları kontrol becerisi geliştirmelerini temel alan bir yaklaşım diyebiliriz. kitapta, bizlerin sağlıksız duyguları yaşamamıza neden olan en sık kullandığımız akılcı olmayan bakış açılarını görmemizi ve sağlıksız duyguların yerine sağlıklı duyguları ikame edebilmemizi hedefliyor.

Mükemmel bir kitap, piyasadaki saçma sapan kişisel gelişim kitaplarından çok iyi, bilimsel bir dille kaleme alınmış, ayrıca yazarı da ellis, kesinlikle alanında en iyilerinden