Zihninizi Nasıl Sakinleştirirsiniz & Kaygılı Zamanlarda Huzura ve Üretkenliğe Ulaşmak - Tüm Yorumları

Zihninizi Nasıl Sakinleştirirsiniz & Kaygılı Zamanlarda Huzura ve Üretkenliğe Ulaşmak

Chris Bailey

SALTOKUR

Kitapyurdu Fiyatı: 192,00TL

Ürüne Git

1Yorum

Adem Yaprak

27.04.2026

Sakin Kalabilmek

Kitabın yazarı Chris Bailey aslında "Kusursuz Dikkat" isimli kitabıyla tanıdığımız bir yazar. Ayrıca üretkenlik üzerine de pek çok araştırması ve çalışması bulunuyor. Yazar bu kitabında sakinliğe odaklanmış. Aslında kendi yaşadığı bir deneyimden yola çıkarak günümüz dünyasında sakin kalabilmenin öneminden bahsediyor. Ayrıca elimizdeki cep telefonları yüzünden dağılan dikkatimizi ve sakinliğimizi nasıl geri kazanabileceğimize dair somut adımlar da öneriyor. Kitabın anlatımı oldukça sade. Bu sebeple de hızlıca okunup bitirilebilir. Tabii ki okurken durup notlar almak, bazı tavsiyeleri bir yerlere yazmak istiyorsunuz. Tavsiyelerini uygularsanız gerçekten de hayatınızda değişim yaşama ihtimaliniz var. Kitabın içinde temel bir model dikkate alınarak ilerleniyor. Öncelikle sakinliğin tersi olan stres hali tanımlanıp bunun nedenleri ortaya koyulduktan sonra hayatımıza etkileri anlatılıyor. Sonrasında ise sakin kalmanın vücudumuzda yarattığı olumlu etkiler anlatılıp en sonunda da sakin kalabilmek, sakinliği yakalayabilmek için atılması gereken adımlar sıralanıyor. Kitapla ilgili tek olumsuz yorumum aslında bilinen şeyleri bilinen yöntemlerle anlatması. Ancak bunun dışında okuması oldukça keyifli ve heyecan verici bir kitaptı. Herkese iyi okumalar dilerim. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş