Stretching Hakkındaki Yorumlar

Günlük yaşamda kullanabileceğimiz, basit ve rahatlatıcı esneme hareketlerini veren güzel bir kitap. Tek sorunu hareketleri gösteren çizimlerin çok amatör oluşu. Ancak buna rağmen anlaşılır ve uygulanabilir bir kitap. Ayrıca özel durumlar için esneme hareketleri var. Mesela bilgisayar başında, yatmadan önce, sabah kalkınca vs. yapılacak esneme hareketleri gibi.