Beyin Diyeti Hakkındaki Yorumlar

İçerdiği konular güncel konular olmakla beraber dili biraz ağır ve ve sıkıcıdır.Akademik açıdan sabırla okunması gereken bir kitap.

Muhtemelen bu kitabı okuduktan sonra yediklerinizin neye yararlı ve zararlı olduğunun daha da bilincinde olacaksınız.

Kitabın yarısından sonrasında terimsel kelimeler olsada sıkılmadım ve kitaptan önemli bilgiler edindim.

Hazır yiyeceklerin ne derece zararlı olduğunu, sebzelerin ise ne kadar yararlı olduğunu öğreneceksiniz. Yediklerimize dikkat etmeliyiz çünkü yediğimiz her şeyin fiziğimize ve psikolojimize etkisi var.

Okunmaya değer bir kitap, eğer yediklerinizin üzerinizdeki etkisini öğrenmek istiyorsanız.