niya
Yazarın anlatım son derece yalın ve içten, kitaba bakıp hareketleri gerçekleştirmek zor gibi görünsede pilates hareketleri konsatrasyonla yapıldığında daha etkili oluyor. Kesinlikle ilk denemeden sonra kendinizi yeniden doğmuş gibi hissediyorsunuz...