efeg27
Muhteşem bir kitap, koşmakla ilgili herkes dışında koşmanın insanın genetik özelliklerinden biri olduğunu ve hangi yaşta olursa olsun insan vücudunun bir maratonda fazlasını koşabileceğini gösteriyor. Ayrıca topuk dikeni gibi sorunların neden olduğunu ve tedavisinide anlatıyor. Tavsiye ederim...