Soluk Alma Dersleri

...!!!...

20.02.2008

Artık soluk alma tekniklerinin birçok hastalığı engellediği saptanmıtır. Ben kendi sorunlarımla ilgili çözüm için özel olarak soluk alma teknikleri öğrendim ve gerçekten çok etkili olduğunu söyleyebilirim. Etkileri sadece fizyolojik değil aynı zamanda psikolojik de oluyor. Doğru nefes alarak kalp ritminizi, kan basıncınızı, tansiyonunuzu bunlara bağlı olarak da panik atak ve bn. psikolojik sorunları daha kontrollü hale getirebiliyorsunuz ancak kitabın bu konuda daha sığ kaldığını düşünüyorum. Çok daha ayrıntılı ve başarılı bir eser oluşturulabilirdi. Kitabın olumlu yönü ise anlatımının sade ve güzel olması. Fazla teknik ayrıntıya girmeden adece neler yapabileceğiniz anlatılmış.
Tavsiye ederim... Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş