Virgin Diyeti

SSrbst.

25.11.2016

Kitapın açıklama kısmı herşeyi anlatıyor zaten. Genel intoleranslı 7 gıdadan uzaklaşınca vücutta otomatik olarak 3-4 kilo ödem gidiyor. İçinde güzel tüyolar var. Mesela biz Türk toplumu olarak Baklagilleri hep 1 gün suda bekletirdik. Yazar 2 gün bekletildikten sonra pişirilip tüketilmesini öneriyor ki araştırdım; içerdiği lektinler sebebiyle hakikaten en iyisi 2 gün bekletmekmiş. Bu şekilde vücudunuza giren vitamin ve minerallerin vücutta emilimi daha verimli oluyor. Bunun gibi tüyolar var. Küçük detaylarla daha sağlıklı yaşanabilir. Bence başarılı...

Sepetim

Paylaş