esra7142
Diyetin mantığını uygulanışını çok güzel bir şekilde anlatmış. Okudum uyguladım da ama bu diyeti yarıda bırakmamak tüm evreleri tamamlamak gerekiyor. Eğer dukana başlayacaksanız kulaktan dolma bilgilerle değil direk kitapla başlayın derim..