Eren Özeren Özgül
Kitapkurdu
Endişenin ne olduğunu, vücudumuza nasıl yansıdığını anlatarak başlayan yazar çeşitli zihinsel ve fiziksel endişeyle başa çıkma yöntemlerini anlatıyor, en sonda da kendimizi tanımamıza yardım edecek sorular var, güzel bir kitap, tavsiye ederim.