-YAKAMOZ-
Zayıflamak isteyen herkese tavsiye ederim. Kitap sayesinde bedenimin duygularımdan ne kadar etkilendiğini anladım. Zayıflamak ya da kilo almak sadece fiziksel bir olay değil. Duygularımız,, ruhumuz ve düşüncelerimiz de işin içinde. Kilo almak bir sorun değil bir semptom. Ve semptomları doğru tanımlayıp hastalığı teşhis etmek tedavideki en önemli şeydir. Bu kitap sayesinde kilo almamın aslında yaşadığım sıkıntılara yönelik geliştirdiğim bir savunma mekanizması olduğunu anladım.