Kaygı & Sınanma Duygusuyla Baş Edebilme

Prof. Dr. A. Kadir Özer

AURA KİTAPLARI

Ürüne Git

Yolaçaner Consulting

18.07.2017

Kadir Özer bu erken eserinde kaygı kıskacından kurtulmak için ağırlıklı olarak bilişsel uygulamalar sunuyor.Kapsamlı örneklerle duyguların oluşumunu ve korku ile kaygının anatomisini açıklıyor.Kitabın üçte ikisinin uygulamalara ayrılmış olmasını beğendim. Bazı uygulamaları fazla teknik ve tatbiki zor bulsam da, özellikle kaygı farkındalığı/gözlemi uygulamasınının fevkalade önemli ve güncel olduğunu düşünüyorum. Sınanma duygusuyla başetmede iyi upuçları sunan bir kitap.

Sepetim

Paylaş