Sil Baştan Yaşasın Yemek & Beslenme ve Kilo Yönetimi

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu

DOĞAN KİTAP

Ürüne Git

simsen

20.08.2008

Gayet güzel hazırlanmış bir kitap, beslenme ile ilgili geniş bir içeriği var. Besin gruplarını inceliyor, zayıflamaya, egzersize ve de kilo yönetimine ilişkin bölümler var. Okuyucuya bilinmeyen bilgiler sunmuyor; ama sağlıklı beslenmeyi iyi bir şekilde anlatıyor. Ayşegül hanımın yorumuna da katılmıyorum, eğer doğru kitaplar okur, doğru televizyon programlarını takip ederse, her şeyin sağlıksız olmadığını, her şeyin hastalık yapmadığını, kontrollü olarak yenirse "herşey"den yenilebilrceğini, düzgün beslenmek ve sağlığı korumak için çok temel ve öğrenmek isterse herkesin rahatlıkla kavrayabileceği basit beslenme kuralları oldupunu öğrenebilir.Kütüphanenizde böyle temel bir kitap bulunmasının faydası var. Ama yabancı yazarların kitaplarını da tavsiye ederim. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş