d'vorah
Kitapkurdu
Yazarın anlatımı çok samimi geldi. Meditasyon ve farkındalığı artırmaya yönelik sağlam bilgiler var. Uygulanabilirse gerçekten büyük fark yaratabilecek basit uygulamalar içeriyor. Zor olan tarafı ise süreklilik ile alışkanlık haline getirebilmek.