Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü
Sorularla ve Örnek Vakalarla Öfke Kontrolü Ürüne Git
Süheyla Tosun
Kitapkurdu
Normal bir duygu olan öfkeyi kontrol altında tutmayı anlatıyor. Bazı bölümlerde sıkılmadım desem yalan olur ama uygulanabilir ve makul çözümler buldum kitapta. Özellikle nefes ve germe egzersizleri için bile okunmaya değer.