elfelf2015
Kitapkurdu
Uyku ve uyku eğitimi konusuna sıfırdan başlayacaklar için iyi bir başlangıç kitabı ancak, az çok bilgisi olan biri için bile çok sık tekrara düşülmüş. Uyku ve eğitime hazırlık çok uzun ve tekrar tekrar anlatılmış ancak eğitim süreci çok kısa geçiştirilmiş. Tracy Hogg'un yöntemi benimsenmiş, şahsi düşüncem benim mantığıma pek uymadı daha doğrusu yatır kaldır tekniği bana çok yakın gelmiyor, sanırım favorim hala Kim West.