Göbeğimi Nasıl Eritirim?
Göbeğimi Nasıl Eritirim? Ürüne Git
hdincel
Kitapkurdu
Kitabı bir cümle ile özetleyecek olursak "kilo almamıza veya ideal kilomuzdan uzaklaşmamıza neden olan çok yememiz değil, sindirim sistemimizi tembelleştirmemizdir. Bu tembelliğin sebebi de karbonhidratlardır". Kitap bu cümle etrafında açıklanıyor ve beden aklına uygun, doğal bir beslenmeye odaklanıyor. Sadece çok tekrar var. 50 kural içinde hep aynı şeyler tekrarlanmış. Bence bu da olumsuz değil. Tekrar alışkanlığı ve öğrenmeyi kolaylaştırır...