Karatay Diyeti'yle Yaşam Boyu Sağlık

Popüler Aramalar

şermin yaşar imam gazali ahmet ümit harry potter homeros ilyada iskender pala kpss büyü dükkanı taş kağıt makas

Sepetim

Kampanyalar

Puan Kataloğu

basaksa

16.01.2018

Düşük glisemik indeksli yiyecekler yemeliyiz, günde iki öğün tavsiye ediyor, öğünler arasında 4-4,5 saat olmalı diyor, günde 40-50 dakika yürüyüş yapmalıyız, bal ve pekmez yememizi istemiyor, bunun yanında pestil ve cevizli sucuğu, yanında fındık fıstık ile tüketmemiz gerekiyormuş.

Sepetim

Paylaş