kitaphesap
Kitapkurdu
Sadece kan grubuna göre beslenme için değil şeker hastalığı, tansiyon, karaciğer rahatsızlıklarının temelinde yatan sebeplerin beslenmede yaptığımız hatalardan kaynaklı olduğunu açıklamış, daha sağlıklı beslenebileceğimiz neyi neyle yersek faydalı olacağını anlatan güzel bir eser. Türklerin genel sorunu göbek çevresinin olmasının sebebini bu kitaptan sonra daha iyi anladım. Tavsiye ederim.