Senitto
Kitap genel olarak Sağlıklı Yaşam hakkında genel bilgiler veriyor, ama uygulanamak için çok kompleks, çoğumuzun bunları uygulayacak zaman & kaynağı yok. Genel kültür olarak okunabilir ama size pek bir şey katar mı emin değilim.