Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap
Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap Ürüne Git
ss95
Okudum ve 3 ay boyunca yaptım. Uygulaması için doğru yapabilmek adına hareketlerin videolarını izledim.Gerçekten ruhen ve fiziken kattığı şeyler var.Benim için muhteşem bir deneyimdi bu 3 ay. Ama hareketleri yaparken kendinizi tamamen vermeli, meditasyon yapar gibi hiçbir şey düşünmeden ve yavaş yavaş yapmalısınız.Hızlı ve dikkatsizce yapılırsa zararlı olabilir.