ESRA ALTUN
Sadece sağlıklı yaşama ilgi duyanların değil bilinçlenmek adına herkesin okuması gereken bir kitap. Ayşegül hocamızın her kitabını tavsiye ederim. Anlatımı etkileyici ve zor değil, bilimsel açıklamalar mevcut ve olayın özünü anlatan bir kitap. Tabii bunları yaşamımıza uygulayabilmek en güzeli ki bu kitap o anlamda da bir tetikleyici. Tavsiye ediyorum kesinlikle.