Uykuda Zayıflayın

sebnem69

09.06.2009

Kitabı baştan sona iki günde okudum. Kitabı alacaklar yan gelip yatıp zayıflayacaklarını sanmasın. Kitabın önerisi spor ve beslenme değişikliği yaparsanız hızla kilo verirsiniz olmuş. Beslenme işinde aç kalmak yok sadece besinleri hangi diğerleri ile ne zaman yeneceğine ilişkin bilgi var.Bir çeşit ayrıştırma diyeti. Yazarlar iç hastalıkları uzmanı olarak kendilerini tanıtmış. İnsanları iki katagoride incelemiş. Bu iki grup nasıl beslenmeli onu anlatmış. Kilovermekle ilgili herşeyi okurum, söylenenide denerim bu konuda irade sahibiyim diyorsanız bu kitabı kaçırmayın. Kilo verdirdiği doğru denedim. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş