Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu

Allen Carr

BUTİK YAYINCILIK

Ürüne Git

murat kaya

25.10.2018

39 yaşımdayım. 17 yaşımdan beri sigara kullanıyordum. bu 22 yıllık süreçte onlarca kez sigarayı bırakmaya çalıştım. bir çok metot kullandım ama hepsi hüsranla sonuçlandı. sözlüğün birinde bu kitaba denk geldim. zaten sürekli kitap okuyan birisi olduğum için sipariş verdiğim kitaplara bu kitabı da ekledim. kitap geldi, okudum, okudukça etkilendim. kitabı okurken bile sigarayı bırakabileceğime hiç ihtimal vermiyordum. bırakmak istiyordum ama başaramayacağımı düşünüyordum. kitap bitti. ben 2 gün sonra sigarayı bırakacam dedim. bu iki gün boyunca belki de günde 3 paket içtim. sonra elime tek bir sigara aldım ve son sigaram diyerek içtim. o andan bu yana da hiç sigara içmedim. tek bir nefes dahi çekmedim. bıraktığımda 2 eylül 2018 idi. bugün 25 ekim 2018. aradan 53 gün geçmiş. şu an hiç bir kuvvet bana sigara içiremez. gelecek ne getirir ne götürür orasını bilemem. ama şu an sigara içecek olursan hüngür hüngür ağlayacağımı biliyorum. Gizle Devamını Göster

yasemin tanriverdi yorulmaz 21 Aralık 2022

şu an ne durumdasınız?

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

Sepetim

Paylaş