Tibet'in Gençlik Pınarı 1. Kitap

Peter Kelder

DHARMA YAYINLARI

Ürüne Git

Mehmet nesimi Yılmaz

15.09.2009

bu kitabın içinde altı tani ayin yani hareket var.her bir ayini(hareketi)başlangıç olarak 3 kez yapıyorsunuz.7 gün gün devam ediyorsunuz.ikinci hafta iki ekliyor 7 gün yapıyorsunuz.her hafta 2 ekleyerek 21 e kadar çıkıyor orada duruyor ve kesintisiz devam ediyorsunuz.ben kırkbeş yaşındayım yaklaşık 8 aydır her sabah yapıp işe öyle gidiyorum.eskiden öğleden sonraları saat 3 lerde yorulur mayışır tansiyonum düşerdi .şimdi ise sabah nasılsam öğleden sonrada aynısıyım.sağlık için dirilik için mükemmel ötesi bir kitap mutlaka alın okuyun ve düzenli uygulayın bu kitaba emeği geçenlere teşekkürü bir borç bilin. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş