IKIGAI & Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı
IKIGAI & Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı Ürüne Git
kocaturk_38
Kitapkurdu
okurken sıkıldım. Özetle; az yemek, 7 saat uyumak, dengeli beslenmek, stresten uzak durmak, spor yapmak, bir uğraş bulmak ömrü uzatıyor...