enesemen
Akıcı, bilimsel yöntemlerle araştırılmış, öz bilgilerle donatılmış bir kitap olmuş. Pratikte bir kitabın sizi tamamen harekete geçirmesini beklerseniz hata olur. O güç sizin içinizde saklı. Bu kitap yapabileceği en iyi şeyi yani yöntemleri size öğretiyor. Davranışlarımızın kronikleşerek nelere yol açabildiğini, iradenizle nasıl yenmeniz gerektiğini basit bir şekilde anlatıyor.