Sadece Aptallar 8 Saat Uyur

HAYKIRIŞ

29.03.2019

Çok basit bir dille yazılmış. Vermek istediği mesaj güzel olsa da doyurucu gelmedi. Günde 4-5 saat uyumaya çalışan biri olarak bana gaz vermedi. Evet gerçekten az uyuyarak daha dinç oldum. Asıl önemli olan az uyumak değil, uyanıkken verimli olabilmek. Yoksa 4 saat uyuyup kalkınca boş boş oturursanız bi anlamı kalmıyor. Az uyuyarak aklımda olan ama bir türlü başlayamadığım (spor, pc düzenleme, belli sayfa kitap okuma vs.) işleri hallediyorum. İşte bilinçaltındaki bu düşünceler bizi kemirerek enerjimizi tüketiyor. Ne kadar uyursak uyuyalım sürekli halsiz oluyoruz. Az uyuyup planlanan işleri yaparak bu dertten kurtulabilirsiniz. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş