Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç
Ketofasting & Ketojenik Beslenme ve Aralıklı Oruç Ürüne Git
melda58
Ketojenik diyeti, düşük karbonhidratla beslenme gerekliliğini çok iyi açıklamış fakat yine de karatay kitapları kadar gaza getirici değil. Örnek diyet listeleri yok, tek bir öğün örneği bile yok, bir de ara öğün olarak yanınızda yağ taşıyın yağı için diyor gerçekçi değil bazı noktalar.