sony53
Yaşam koçum bana daha ilk seansta bu kitabı tavsiye etti.Kitaba başlarken düşüncem sorunlarıma çözüm bulmamda hiçbir faydasının olmayacağıydı. Kitabı bir tez gibi elimde kağıt kalem kendimi ve duygularımı okuduklarımla karşılaştırarak bitirdim.Anladım ki beni mutsuz eden olaylar değil aslında bilinçaltımda doğuştan gelen ya da çocukken öğretilimiş yargı ve düşüncelerin o durumlarla çelişmesi ve bunu beynimin kabul etmeyerek mutsuzluk hormonu salgılamasıyla başlayan süreçmiş.Nevzat beye yaşam kalitemi arttırmama , hayatla ilgili farkındalığı sağlamama ve ilaç kullanmadan depresyonumu yenmeme vesile olan bu kitabı için teşekkür ederim.Fakat şu da bir gerçek ki karşınızdaki kişi size dünyanın bilgisini dahi verse siz almak istediğiniz kadarını alıp faydalanırsınız. Kendini bilmek ve gerçeklerle acı da olsa yüzleşmek bence çok buyuk bir erdem ve huzura giden yolda iyi bir başlangıç.