kitapvekedi
Duygu durumunuzu ve onu etkileyen sebepleri, hatta farkında olmadığınız; ama karakterinizde iz bırakarak düşünme şeklinizi biçimlendiren çocukluk ve yetişkinlik travmalarınızı fark etmenizi sağlayan bir kitap. Üstüne düşüp uygulamalarını yaptığınızda, duygu durumunuza ve ona etki eden düşüncelerinize hakim olmanızı, kendinizi kontrol etmenizi sağlıyor.