gkazak88
Kitapkurdu
Öfkelendiğinizde bu öfkeyi tetikleyen şeyleri anlayabilmeniz, öfkeniz üzerinde kontrol sağlayabilmeniz, kendi kendinizi sakinleştirebilmeniz, eylemlerinizin sorumluluğunu üstlenecek olgunluğa erişmeniz ve kendinizi düzgünce ifade etmeyi öğrenebilmeniz açısından son derece yararlı bir kitap. Notlar alarak, metodları uygulayarak kesinlikle faydasını göreceğinizi düşünüyorum. Tavsiye ederim.