nurgz
Her güne özel diyet menüleriyle çok faydalı bir kitap tabi uygulayabilene. Düzenli uyamasam da ara ara yeniden başlıyorum. Günler arasındaki yazılar da motive edici ve bilgilendirici. Diyet tarifler de var, gayet dolu dolu bir kitap. Özge Hanım'ın emeğine sağlık :)