Dukan Diyeti

bobyem

29.06.2011

Uzun zamandır uğraşıp veremediğim kilolarım hızla gitmeye başladı. 20 günde 5 kilo verdim. 3 gün bozmak zorunda kaldım, bazen zorlanıyorum sonuçta meyve yok, ekmek yok, yağ yok, şeker yok. Ama her sabah tartıyı biraz daha düşmüş görünce bırakamıyorum. Birçok internet sitesinde bu diyet ayrıntılarıyla veriliyor ama motivasyon için kitabı okumak ve sürekli el altında bulundurmak şart. Çevremdekiler bu diyetimin de diğerleri gibi devamsız olacağını düşünse de artık kitabımla dukan sürekli yanımda. kesinlikle tavsiye ediyorum. kaçamaklara rağmen veriliyor.

Sepetim

Paylaş