Stresten Kurtulun ve Gevşeyin & Uygulamalı ve Güncel Bir Kendine Yardım Kılavuzu
Stresten Kurtulun ve Gevşeyin & Uygulamalı ve Güncel Bir Kendine Yardım Kılavuzu Ürüne Git
nihal ünlüsoy
İçinde uygulamaya dönük daha çok bilişsel terapi ekolünden etkinlikler var. Bu manada sadece teoriden ibaret olmaması çok iyi.