mrv ozs
Kitabın ilk yarısı daha teknik ve kavramsal ifadeler içerirken ikinci yarısında uygulamalı ve basit resimli olarak nefes egzersizleri gösterilmiş. Uygulandığında yararlı olabilecek, nefesi hem deneyimleyerek hem de gerçekten öğretebilecek bir kitap.