Akılcı Yaşam Kılavuzu

selim PİŞTOF

20.09.2011

oooo! Yorum yazarken bile keyif aldığım bir kitap. ben bir psikoterapistim ve bu kitaptan çokca istifade ettiğimi söylemeliyim. kitabı şöyle tanıtalım. akılcı duygulsal terapi adındaki psikoterapi sistemine dahil bir kitap. insanların duyguları kontrol becerisi geliştirmelerini temel alan bir yaklaşım diyebiliriz. kitapta, bizlerin sağlıksız duyguları yaşamamıza neden olan en sık kullandığımız akılcı olmayan bakış açılarını görmemizi ve sağlıksız duyguların yerine sağlıklı duyguları ikame edebilmemizi hedefliyor.

Sepetim

Paylaş