KY-2981093
Kitap bir diyetisyen tarafından kaleme alınmış.İçerisinde beden sesini duymayı,duygusal açlığı farketmeyi sağlayacak tavsiyeler bulunuyor.Beden ve zihin arınması üzerine neler yapabileceği üzerine bilgiler veriyor.14 günlük bir arınma programı ve arınma sonrası beslenme üzerine tavsiyeler barındırıyor.Ve yazar kendi beslenmesinde uyguladığı metodlara yer veriyor.