mahperiefe
yazarın kendi kişisel deneyimi. anlatımı herkesin rahatça okuyup anlayabileceği cinsten. kitap sonunda bazı uygulama örnekleri var. Bedenin şifasını olumsuz duygu birikimlerinden kurtulmakla mümkün.. ümit verici ama bana göre bir uzmanla yapılması gereken çalışmalar.. Yazar sanki tekniğinin tanıtımını yapmış. uygulamalar bana çok net gelmedi. mutlaka okuyun demem ama bu konulara ilginiz varsa bu kitaptan haberdar olmanızı tavsiye ederim.