Fark Etmeden Diyet

umutlar

01.04.2005

Kitaba katılmıyorum.
İNsan 'Diyette' bulunurda bunun hiç farkında olmaz mı?Aç kalmadan zayıflama ve yaşam tarzına evet ama;'DİYET'e hayır.Eğer biri diyete başladım diyorsa mutlaka bunun farkındadır.Sağlıklı bir yaşam için sağlıklıbeslenme elbette ön koşul.Bu yazarında ifade ettişği gibi hayatın doğal akışı içinde yaşanarak yer edebilir.Zayıflamaya gelince iş değişir.Şişman biri ne kadar zayıflayacağını yada zayıfladığını düşünür.Asla bunları unutarak diyet yapamaz.Yaparsada bunun adı diyet olmazda bir davranış şekli geliştirmek veya benimsemek olur.Diyete başlayan bir şişman mutlaka tartı ile sık sık yüzleşir.Ne kadar verdiği yada vereceği onun için çokönemlidir.Obezite hastasıolmasa bile bir kaç kilo rahatsızlığıolan birkimseiçin de bu böyledir.İdeal kilo esastır.O kiloya ulaştımı zaten isan kendinidiyette hissetmeden bir davranışbiçimi geliştirmehevesine kapılır.Önemli ve öncelikli olan zayıflamaktır.Bunca abur cuburla sağlıklı bir davranış,yeme alışkanlığı geliştirmek bence mümkün değildir. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş