Sirkadiyen Beslenme

turkan_gulçin

24.06.2022

Bu kitap ile, öncelikle vücudumuzda gerçekleşen biyokimyasal olayları basit bir dille öğreniyoruz. Bu kısım çok güzel çünkü okuyucuyu yormuyor. Daha sonra yediğimiz işlenmiş gıdaların, basit karbonhidratların insan vücuduna zararlarını okurken vücudumuz için gerekli olan vitamin, mineral, yağ ve proteinleri neden kullanmamız gerektiği bilgisine sahip oluyoruz. Ayrıca kitap yukarıda verilen ve buraya yazamadığım birçok sorunun cevabını da bize sunmaktadır. Şunu unutmayın ki insan vücudu muazzam bir sisteme sahiptir. Bizler bu hazır ve işlenmiş gıdalar ile vücudumuzu yıpratıp yaşlandırmak yerine sağlıklı ve dengeli beslenerek onu gençleştirip iyileştirmeliyiz. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş